2016年11月24日 星期四

4.認識我們的飲食 昇華飲食邁入全人類永生之道~chapter.4

                





     
                


                  
                       






                      昇華飲食~邁入全人類永生之道
                               

                                           chapter4


                                     認識我們的飲食





一、食物的屬性:

有陰陽、寒熱溫涼平性、酸性、鹼性、中性、燥性、濕性…等,這些都是區分食物的屬性,要想擁有健康的飲食方法,吃東西就必須了解它的屬性並協調自身當下的體質來飲食。




             




二、建立食物就是藥物的正確觀念!

食物既然有各種不同的屬性,食用它就可能使身體生病或治療身體的疾病,因此不要只是為了好吃,貪圖一時的口腹之慾,更要了解食物的屬性,配合個人體質現況來吃,這就是古代藥食同源的觀念,觀念定義清楚,目標才會明確,容易達成!



建立食物就是藥物的正確觀念,就能積極的防止一切疾病的發生。



     








所有的食物,在成長期間攝取,可以發揮非常大的功效,若人體開始停止成長,食物會漸漸失去它主要的效果,此時要用方法去昇華飲食,如果不去昇華它,帶給身體的必是疾病、老化與副作用,就如同疾病痊癒時,需要停止用藥一樣,若繼續服藥,又終致病!



人體長期服用藥物,一定容易上癮,若不想上癮,必先深入了解藥物的特性,對於飲食也應如此知道它的屬性,需建立食物就是藥物的正確觀念。


     
     





    
     


                            

三、現代食物的來源:

除了極少數是野生,大部份來源於人工種植與養殖。若生長在貧瘠土地的農作物,需要施放農藥與化肥,否則病蟲害會相當嚴重。


       
     





在收成後,某些運到工廠加工成食品,我們平日所吃的原形食物只佔少數,而工廠所加工的食物,有很多產品,為求保鮮、色澤美觀、口感良好、味道誘人、節省成本、方便保存與大量生產…等眾多原因,會添加各式各樣的食品化學添加劑以達到上述目的,謀取企業最大利益。



          
                




動物也是用大量又低廉的成本飼養,大部份以品質低劣的飼料餵食,甚至用其它飼料代替牠們本來所適應的食物。



          
     





在動物活動空間不足及衛生條件極差的狀況下,導致牠們體質普遍不良而常生病,所以需要施打大量的疫苗和抗生素,而部份不肖業者為使肉質鮮美,快速熟成,竟然施打有毒禁藥、荷爾蒙等等,或用殘忍的手段餵養動物!



     
     



         
              



     



               



     



因為工業排放廢水與垃圾污染,使海洋中幾乎所有生物,體內都有重金屬與污染物的殘留,有些還遭受輻射污染。




     




              



     
     




近來因環保意識抬頭,有越來越多食品業者興起有機農業與無毒人道飼養。惟種植養殖的成本極高與環境條件嚴苛之狀況下,出產的農產品,售價也相對來的昂貴。
                     
              






  



                       
   
                       


   
                         








食物森林  森林生態農業 (一)                       

——不用澆水施肥除草,就能種出豐富的食物,還能恢復環境和營造社區的農業方式,正在全球興起

當我們想到農業,我們想到的往往是一望無際的田野。綠油油的小麥田,或是金燦燦的油菜花,或者一片水稻田裡,彎著腰的農民伯伯在辛苦插秧。而當我們想到林業,眼前浮現的往往是鬱鬱蔥蔥的一片樹林;想到果園,總是種植著單一品種的蘋果、桔子。

但事實上,國際上越來越流行的,是把這兩者相結合的農林生態體系,也稱混農林業(Agroforestry)!這其中,森林生態農業(Forest Garden)是層次比較豐富的農林生態體系,也稱食物森林(Food Forest)。















食不厭雜:多元化的飲食讓你更健康

人體是一個極其複雜的系統,所需要的營養是均衡的,而不是單一的,要保證人體健康需要多種物質的供給。

除母乳外,沒有一種天然食品能提供人體所需要的全部營養素,這就需要我們在日常生活中多元化地攝取食物,以滿足機體生理活動的需要。

我國古代醫學家就已經提出了「五穀為養,五果為助,五畜為益,五菜為充」的博食思想,古人提出的「博食」實際上就是我們現在所提倡的「食不厭雜」。













食療聖經:【最新科學實證】用全食物蔬食逆轉15大致死疾病

國際知名的營養專家葛雷格醫師,發現美國前15大致死疾病,每一種都能藉由特定的蔬食逆轉及預防,並用成功的臨床實驗研究,解說蔬食內的植化素如何抗發炎、阻斷致癌物、殺死癌細胞等關鍵過程。

最新實證的「慢性病防身術」飲食,在這裡都找得到。










飲食種類越多元越豐富~可孳生、涵養,並促使體內的微生物組群數量豐富多樣化,染患疾病的風險就越小 !

世界醫學界已逐步形成共識,那就是我們體內腸道中的微生物組群對人體的免疫力系統發揮著重要作用。即體內的微生物組群數量越多、越多樣化,染患疾病的風險就越小…正因為他們的飲食習慣,他們體內擁有地球上最多樣化的腸道微生物組群…













中藥減肥蔚為風潮,減肥茶是飲品也是藥,想要喝出身材,該怎麼辦?


  








下篇文章~

5.什麼是毒 

昇華飲食邁入全人類永生之道~chapter.5
http://mn13141919.blogspot.tw/2016/11/5-chapter5.html?m=1


    
     

  
     
    

                        

         
         
             

     
      

     
    
     


     


                     



                           
                    
     
     







昇華飲食邁入全人類永生之道相關連結~                 



昇華飲食邁入全人類永生之道作者序 
http://mn13141919.blogspot.tw/2016/11/blog-post_7.html?m=1




1.認識現代飲食觀念與迷思 

昇華飲食邁入全人類永生之道~chapter.1



2.介紹斷食 

昇華飲食邁入全人類永生之道~chapter.2



3.認識皇帝飲食法 

昇華飲食邁入全人類永生之道~chapter.3



4.認識我們的飲食 

昇華飲食邁入全人類永生之道~chapter.4



5.什麼是毒 

昇華飲食邁入全人類永生之道~chapter.5



6.了解如何選擇食物 

昇華飲食邁入全人類永生之道~chapter.6



7.好香的妙用 

昇華飲食邁入全人類永生之道~chapter.7



8.日光浴的重要性 

昇華飲食邁入全人類永生之道~chapter.8



9.食色性也 

昇華飲食邁入全人類永生之道~chapter.9               



10.愛、飲食與生活 

昇華飲食邁入全人類永生之道~chapter.10



11.坊間各式斷食、食療與飲食養生法的盲點 

昇華飲食邁入全人類永生之道~chapter.11



12.昇華飲食能改造體內的基因達到永遠年輕~壽命無限延長的境界

昇華飲食邁入全人類永生之道~chapter.12



13.昇華全人類的飲食~才能昇華全世界 

昇華飲食邁入全人類永生之道~chapter.13



14.認識我國古代的聖經─尚書 

昇華飲食邁入全人類永生之道~chapter.14



如何使自己日常的飲食~達到完全生食的方法   昇華飲食邁入全人類永生之道 



皇帝飲食法、凝視太陽與日光浴,是能引導全身邁向覺醒的三大要素



全方位多元協調平衡的食療養生法
綜合百味餌食養生療法(皇帝飲食法2.0進階版)



人類擁有永生的潛能~你的身體是設計好可以永遠存續的



了悟無常~建立永恆生命的信念 昇華飲食邁入全人類永生之道



永恆生命的可能性~建立永生的信念 



覺醒台灣~我走路環島四圈後的感言



論狹隘的宗派團體、個人偏見、脩行法門、教條式的名相文字與日常身心健康生活脫節的教法


摘錄好文~臉書粉絲專頁:以光為食邁入永生之道



摘錄好文~1:昇華飲食邁入全人類永生之道~臉書粉絲專頁



摘錄好文~2 昇華飲食邁入全人類永生之道~臉書粉絲專頁



摘錄好文~3 昇華飲食邁入全人類永生之道~臉書粉絲專頁



摘錄好文~4 昇華飲食邁入全人類永生之道~臉書粉絲專頁
http://mn13141919.blogspot.tw/2017/07/4.html



昇華飲食邁入全人類永生之道全集~(一)
http://mn13141919.blogspot.tw/2017/11/blog-post.html?m=1


昇華飲食邁入全人類永生之道全集~(二)
http://mn13141919.blogspot.tw/2017/10/blog-post.html?m=1



昇華飲食~邁入全人類永生之道~blogger網路版



以光為食邁入永生之道~blogger網路版



凌琪傑   (以光為食邁入永生之道)     Google+



(昇華飲食邁入全人類永生之道)凌琪傑     Google+



昇華飲食邁入全人類永生之道~痞客邦 PIXNET 



昇華飲食邁入全人類永生之道~blogger電腦版



以光為食邁入永生之道~blogger電腦版






          昇華飲食邁入全人類永生之道~臉書粉絲專頁



     







              以光為食邁入永生之道~臉書粉絲專頁



     






             臉書社團~昇華飲食邁入全人類永生之道











                      
作者簡歷~

凌琪傑~今年43歲(2017年),長期研究食療養生,自2002年以來,每年斷食天數加總至少150天以上,曾經連續有好幾年中,實行斷食加總天數,一年內達到300天以上。



   
    

(作者攝於2015年)

                          


於2015年上半年的1月至5月,曾成功獨自個人走路環島台灣4圈~寫下 : 覺醒台灣 我走路環島四圈後的感言http://mn13141919.blogspot.tw/2016/11/blog-post_15.html?m=1









     
                                        (作者近照)             





昇華飲食邁入全人類永生之道~

本書倡導食物就是藥物的良好觀念與對生命抱持著永恆相續的信念,釐清坊間各種斷食與食療的理論~昇華飲食,打造個人健全身心靈的地基,同時透過日常生活純粹無私的奉獻行為,創造全人類永生與世界永續的新紀元…這是一本以食療養生健康知識為基礎,導入身心靈平衡的書籍。




                 












  


凌琪傑   (世無比)  ~臉書個人頁面



凌琪傑 ~Twitter推特個人頁面(@9LzMAsRx0iPN6Ib):https://twitter.com/9LzMAsRx0iPN6Ib?s=06



凌琪傑 ~ WordPress




昇華飲食邁入全人類永生之道~微博


           


                         


(第二次絕食走路環島第十三天~攝於台中第二市場)




沒有留言:

張貼留言